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发布时间:2018-10-04 17:49:45来源: 顶峰网 编辑:

菱角是一种水产品,一般生长在河沟里边,因为形状很像牛的两只昂扬向上的犄角,所以便叫做菱角,至于为什么不叫做牛角,这个原因我也不知道。但是人家菱角虽然长相丑陋不堪,但是吃起来清脆可口,香香甜甜,比起有些“金玉其外

菱角是一种水产品,一般生长在河沟里边,因为形状很像牛的两只昂扬向上的犄角,所以便叫做菱角,至于为什么不叫做牛角,这个原因我也不知道。但是人家菱角虽然长相丑陋不堪,但是吃起来清脆可口,香香甜甜,比起有些“金玉其外败絮其中”的食物好多了,更重要的是,人家菱角具有减肥的功效,所以想要减肥瘦身的姑娘们和大老爷们,可以尝试着用吃菱角的方法来进行减肥。
话说,就这么一个其貌不扬的小菱角,为什么具有减肥的神奇功效呢?原来人家菱角含有的热量一直不高,而且不含什么脂肪,所以无论吃多少菱角都不会长胖,而且人家菱角身体中含有丰富的矿物质和纤维素,能够促进人体肠胃蠕动,促进机体消化,从而起到减肥塑身的良好效果,因此人家菱角才具有减肥功效。但是菱角是能减肥,但是菱角怎么吃呢,别急,我这就来告诉你。
材料:菱角、姜、八角、花椒、盐
做法:
1.将菱角用清水浸泡半个小时,然后用小牙刷将菱角刷洗干净,把姜切片备用。
2.拿出汤锅,锅中放入菱角、八角、花椒、食盐、姜片适量清水煮沸。
3.中火煮沸15分钟,然后再煮10分钟,大火收汁。
4.将煮好的五香菱角装入盘子中,随吃随拿即可。
这样做出来的菱角是五香味的,休闲的时候完全可以当做零食来吃,也可以当做辅食,反正吃了不长胖,而且味道可口,因此想要减肥的人们,可以选择吃菱角啊!

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