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发布时间:2018-09-04 09:59:14来源: 顶峰网 编辑:烟雨蒙蒙

在我们日常所吃的家常菜中,有很多菜肴其貌不扬,但营养和功效却很大,下面小编要为大家推荐的这道香菇炒土豆条,就是如此。这道菜吃起来味道香鲜,土豆条和香菇都很香很香,而且香菇是菌菇类食物,本身带有一种菇类特殊的鲜,吃着很是美味。

在我们日常所吃的家常菜中,有很多菜肴其貌不扬,但营养和功效却很大,下面小编要为大家推荐的这道香菇炒土豆条,就是如此。这道菜吃起来味道香鲜,土豆条和香菇都很香很香,而且香菇是菌菇类食物,本身带有一种菇类特殊的鲜,吃着很是美味。

这道香菇炒土豆条不简单 味道香又鲜 抗衰老效果不一般

值得一提的是,这道香菇炒土豆条,不仅味道香鲜,营养功效也很强大哦!它里面的香菇,有一种水提取物,对过氧化氢有清除作用,对体内的过氧化氢有一定的消除作用,故可以延缓衰老。而土豆呢,含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素,也有抗衰老的作用。所以说,要想永葆青春,就一定要常吃这道菜哦!下面来看看香菇炒土豆条的做法吧!
先准备食材:香菇、土豆、青椒、红椒、酱油、盐。

这道香菇炒土豆条不简单 味道香又鲜 抗衰老效果不一般

做法步骤:
1、土豆洗净切条,香菇洗净切薄片,青椒、红椒洗净切丝。
2、锅中热油,倒入土豆条,煎至八成熟后,加入香菇翻炒。
3、加适量的酱油、水,炒匀。快熟时加青红椒,再加盐调味,即可出锅。

这道香菇炒土豆条不简单 味道香又鲜 抗衰老效果不一般

怎么样,这道香菇炒土豆条,吃起来是不是很美味呢?怎么样,这道菜不简单吧,它的抗衰老功效可是很强大的哦!嘿嘿,各位小伙伴们,喜欢这道菜的话就快快回家做一做吧!

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