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发布时间:2018-09-23 15:19:08来源: 顶峰网 编辑:烟雨蒙蒙

秋季因为天气原因,总是食欲不振不想吃饭。后来闺蜜给我推荐了一道油淋竹笋,她说,不想吃饭没胃口,就给自己来一道油淋竹笋,健脾开胃,胃口大增,保证能够吃下去饭。我半信半疑的问了句,为什么?闺蜜接着说道,竹笋中含有一种白色的含氮物质,构成了竹笋独有的清香,具有开胃、促进消化、增强食欲的作用,所以,你就放心大胆吃吧!听完闺蜜的话,我的心十分沉稳,然后就去做油淋竹笋去了。

秋季因为天气原因,总是食欲不振不想吃饭。后来闺蜜给我推荐了一道油淋竹笋,她说,不想吃饭没胃口,就给自己来一道油淋竹笋,健脾开胃,胃口大增,保证能够吃下去饭。我半信半疑的问了句,为什么?闺蜜接着说道,竹笋中含有一种白色的含氮物质,构成了竹笋独有的清香,具有开胃、促进消化、增强食欲的作用,所以,你就放心大胆吃吧!听完闺蜜的话,我的心十分沉稳,然后就去做油淋竹笋去了。

不想吃饭怎么办 来道鲜香可口的油淋竹笋 立马吃下一大碗

当看着自己亲手做的油淋竹笋时,不知道是欣喜之情还是别的,反正长久食欲不振的胃居然暗潮涌动起来,有了想吃的欲望,咬一口,鲜香可口,清脆美味,立即又迫不及待的再咬一口,就这样,一次又一次,本来一大盆的油淋竹笋居然被我吃光了,还有种意犹未尽的感觉。原来,油淋竹笋真的能够治疗食欲不振。想着你肯定也会有食欲不振的时候,下面。我就把这个油淋竹笋的做法分享给你。
材料:竹笋、盐、剁椒、大蒜、生抽、植物油。

不想吃饭怎么办 来道鲜香可口的油淋竹笋 立马吃下一大碗

做法:
1.将新鲜竹笋清洗干净,切去底部的老根,然后从中间切成两段。
2.汤锅内加入适量清水,烧热之后将准备好的竹笋焯水30秒,然后捞出在凉水中过一遍放在盘子中。
3.将大蒜切成蒜末,有可能的话捣成蒜汁更好,然后盛在一个小碗中,再往里面加入少许的生抽和食盐,在加入一点温开水搅拌均匀。再将剁椒切成小小的圈圈。
4.然后先往竹笋上铺一层拌匀的汤汁,然后再铺一层剁椒。
5.锅内放入适量食用油,烧热之后浇在竹笋上即可食用。

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贴士:
尽量选择油亮鲜嫩的竹笋。
新鲜的竹笋味道更佳鲜美不说,而且更具有健脾开胃的功效,因此在购买竹笋的时候,尽量选择新鲜的。

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