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发布时间:2018-06-05 16:09:18来源: 顶峰网 编辑:烟雨蒙蒙

​​​​​​​纵然夏季天气再热,也挡不住小孩子活泼乱动、大吵大闹、到处乱跑的热情,结果总会有许多小孩子悄无声息的就上火严重起来,让许多家长很是头疼,孩子还小,总不能限制他的天性与自由,不让他玩耍吧,但是玩耍总是上火怎么办?可以让孩子吃香椿吵鸡蛋啊!香椿炒鸡蛋的可是拥有降火奇效的,而且是专治夏季上火。

纵然夏季天气再热,也挡不住小孩子活泼乱动、大吵大闹、到处乱跑的热情,结果总会有许多小孩子悄无声息的就上火严重起来,让许多家长很是头疼,孩子还小,总不能限制他的天性与自由,不让他玩耍吧,但是玩耍总是上火怎么办?可以让孩子吃香椿吵鸡蛋啊!香椿炒鸡蛋的可是拥有降火奇效的,而且是专治夏季上火

夏季降火吃什么 首选有降火奇效的香椿炒鸡蛋
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首先呢,香椿性寒味苦,是专门应对暑热造成上火疾病的不二选择;其次呢,正因为香椿性寒味苦,所以香椿才具有清热解毒、健胃理气的良好功效,热火正需寒苦解,香椿的苦寒能够有效治疗夏季上火;最后,香椿还富含维生素C、优质蛋白质和磷、铁等矿物质,而这些物质一方面是孩子成长过程中必不可缺的营养物质,另一方面这些物质能够及时补充孩子身体流汗消耗的物质,帮助孩子,更好ca88亚洲城真人娱乐的成长,因此才说,香椿炒鸡蛋具有降火的奇效,孩子夏季降火的最好选择。
是不是觉得香椿炒鸡蛋能够帮你很大的忙,让你很省心?是的,那就看一下怎么做吧!

夏季降火吃什么 首选有降火奇效的香椿炒鸡蛋
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材料:香椿芽,鸡蛋,十三香粉,油、盐等。
做法:
1.先清洗选好嫩的香椿芽,老叶去掉,切成1cm左右的段。
2.用开水烫一下或者直接入锅焯一下水,不要煮太久了,1-2分钟即可。
3.捞出来放入碗中,磕两个鸡蛋,再放入一小半勺的十三香、少许盐,一汤匙清水搅拌均匀。
4.在锅中放少量油,转动煎锅,使锅底铺满油,烧热后即可倒入香椿蛋液煎成蛋饼。
注意:香椿含有亚硝酸盐,尤其是老香椿叶中含量更高,所以香椿应当用嫩芽。

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当你看到自己的孩子吃着香喷喷的香椿炒蛋,看着他满头大汗的和小朋友们玩耍,而不用担心他上火的情况,此刻,你的内心是不是很满足?

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